Ganzkörper-Shaping-Training

Also habe ich am Montag einen Halbmarathon gelaufen, und ich habe morgen noch einen Halbmarathon zu laufen. Ich bin jedoch nicht wirklich gut in Mathematik durch meine Berechnungen … 1 Halbmarathon am Montag + 1 Halbmarathon am Samstag = ein ganzer Marathon […]

Ich hatte heute einen schrecklichen Lauf und kann ihn hier nicht weiter entlassen. Ich weiß, dass es UNAM Pumas Trikot Essen, Müdigkeit oder Training im Zusammenhang mit einem Trainingsjournal sein muss. Im Idealfall werde ich das aufzeichnen, was ich vor meinen Läufen […]